Her spor dalında kondüsyonel durumların teknik motorik özelliklerde başarı derecesini etkilemektedir. Hatta bazen bileşik spor dallarında olduğu gibi spor da teknik başarıyı belirleyen faktördür. Böyle olduğu halde yakın geçmişte bir çok spor dallarının antrenmanı özellikle kondüsyonel özellikleri geliştirmeye yönelikti. Fakat son yıllarda antrenmanların kondüsyonel bölümler yüklenme sınırlarını zorlayınca, antrenman süresini yükseltip, sıklığını arttırmakla başarıda artış kaydedilemediği belirl ...