."Yeterli su tüketimi ve dengeli tuz alımı, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazı " Bunu herkes biliyor bilmesine ama iş uygulamaya gelince aslında pek de bilmediğimiz ortaya çıkıyor. Vücudumuzun su ihtiyacının ne kadar olduğunu , bu miktarın başka sıvılarla karşılanıp karşılanmayacağını ; gereğinden az tüketilmesinin de vücudumuza ne gibi zararlar verebileceğini hiç düşündünüz mü? Her bireyin su ve tuz ihtiyacı ,yaş ,cinsiyet fiziksel aktivite seviyesi ve sağlık durumu gibi faktörlerle bağlı ol ...