Bu kitap, içeceklerin beslenme ve sağlık yararlarını geniş kapsamda keşfetmek isteyen herkes için önemli bir rehberdir. Çiğ, taze ve birbirleriyle harmanlanmış içecekler ile ev yapımı dondurulmuş ikramlar, sağlık için önerilen günlük 8 porsiyon meyve ve sebzenizi almanızı sağlamanın kolay ve lezzetli bir yoludur.