Sağlığı korumak mı? Yoksa hastalandıktan sonra tedavi mi? Önce korumak. Eğer hasta oldu ise koruyamadığımız sağlığı geri kazanmak. Esansiyel moleküllerin en önemli özelliği vücutta depolanmaz. Fakat vücudun kullanmak zorunda olmasıdır. Tüm moleküller çok değerli. Bu kitapta anlatılan moleküller gün içinde alınmaz, ise ve bu süreç uzar ise; hayatın en güzel anlamı sağlığımız ve ruhumuz etkilenir. Hedef ise yaşam kalitesi ve yaşadığımız süreci musmutlu yaşa ...