Kendi kendime terapi serimiz bu üçüncü ciltte özel bir bölümle korkuyu masaya yatırıyor. Korkunun bilimini anlatıyor. Korkunun ne olduğunu, beyni nasıl etkilediğini, bazı korkuların neden inatçı olduğunu ve korkudan arınmak isteyen bir insanın neler yapması gerektiğini adım adım ele alıyor.
Bu kitapta insan psikolojisinin derinliklerine dair peşine düştüğümüz bazı sorular şunlar:
* Meditasyon nedir? Ne işe yarar?
* Acısız hayat diye bir şey var mıdır? Varsa yöntemi ned ...