Sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamamız için ruh ve beden sağlığını korumamız hayati önem taşımaktadır. Ancak yaşam içerisinde ruh ve beden sağlığımızı etkileyen pek çok faktör bulunmaktadr. Aile içi iletişim, kişilik özellikleri, sosyal çevremiz, yaşadıklarımız vs. ruh sağlığımızı etkilerken genetik faktörler, çevresel faktörler, yaşam tarzımız, yediklerimiz vs. beden sağlığımızı etkilemektedir. Özellikle bağımlılık yapıcı maddeler de insan sağlığını ve yaşamını etkileyen en önemli faktörlerin ba ...