Sağlıklı ve dengeli bir beslenme şeklini tercih etmek, kendinizi daha iyi ve mutlu hissetmenize yardımcı olur. Metabolizmanız sizin ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlayabilmek için her zamankinden daha sıkı çalışmaya başlar. Aklınızda yer eden pek çok soruya yanıt olabilecek bu kitapta, gebelik sürecinde sizi ve bebeğinizi mutlu edecek beslenme önerilerini bir araya getirdik. Farklı beslenme tercihlerine sahip gebeler nasıl beslenmeli, daha fazla protein almak için ne yapmalı, hangi be ...