Bu kitapta anlatılan "Çözüm Odaklı Yaklaşım", etkililiği çeşitli araştırmalarla gösterilmiş güçlü bir psikoterapi yaklaşımı ve aynı zamanda güçlü bir kendine yardım yaklaşımıdır. "Çözüm Odaklı Yaklaşım"a göre her insan aslında çözümleri yaratmak için gereken minimal becerilere zaten sahiptir. Hiçbir kişi mükemmel olmadığı gibi hiçbir problem de mükemmel olamaz; dolayısıyla sorunun var olmadığı ya da o kadar da kötü olmadığı zamanlar daima vardır. "Çözüm Odaklı Yaklaşım", problemler yerine çözüml ...