Yoga yoluyla çocuklara kazandırılabilecek en güzel meziyetlerden biri çevreleriyle uyum içinde yaşamayı öğrenmeleridir. Yogadaki duruşlarla bedenlerini aktifleştirip zindeleştirmelerinin yanı sıra, nefesi kullanıp nabzı yavaşlatarak merkezi sinir sistemini de kuvvetlendirebilirler.
Çocuklar İçin Yoga, deneyimli bir yoga uzmanının kaleminden çıkmış, erken yaşta sağlıklı ve dengeli yaşamanın sırlarını öğreten pratik bilgilerle dolu, gerçek bir yoga rehberi. Çocuklar kadar büyüklerin de ...