Kitap Tanıtım Yazısı:
Elinizde, enerji ve beden arasında dengeyi sağlayan, huzurlu
bir yaşamın anahtarını tutuyorsunuz.
Yazarımız Meral Bakır bu çalışmasında;
Çakralarımızı arındırmak ve dengelemek için;
Yoga Teknikleri’nin yanı sıra çeşitli Enerji Tekniklerini…
Ses Titreşimi, Fiziksel Aktiviteler, Nefes, Konsantrasyon ve Meditasyon gibi,
Herkesin uygulayabileceği yöntemlere, sade ve akıcı anlatımıyla yer vermiştir.
Size en uygun olan yöntemi seçip ...