Bizi kendine bağımlı kılan nesneleri tanımladıktan sonra kurtulma kararı üzerinde düşünmeliyiz. Ailemiz için, eşimiz için, doktor için veya mahkeme kararıyla bir bağımlılıktan kurtulmak imkânsıza yakındır. Bağımlılığımızdan kurtulmak için tek önemli ve geçerli neden kendi arzumuzdur. “Artık böyle devam etmek istemiyorum, şu anda bulunduğum durumdan memnun değilim ve değişmek istiyorum.” şeklinde düşüncelerimiz varsa ilk adımı atmaya hazırız demektir. Değişim motivasyonu dışarıdan gelmez, o tam o ...