Bağırsaklarına İyi Bak, huzursuz bağırsak sendromu (İBS) ile yaşayan milyonlarca insan için “artık bir şeyler değişebilir” duygusunu gerçekçi ve bilimsel temellerle buluşturan kapsamlı bir rehber. Karın ağrısı, şişkinlik, ishal ya da kabızlık... Bu belirtilerin yalnızca “stres” ya da “kafada biten” sorunlar olmadığını; bağırsak, beyin ve gıda arasındaki karmaşık ama yönetilebilir ilişkiyi anlaşılır bir dille ortaya koyuyor.
Deneyimli bir diyetisyen, bir klinik psikolog ve bir gastroen ...