Sağlıklı yaşamak/yaşlanmak/yaş almak için egzersiz yapmak isteyenlerin faydalanabileceği ve egzersize bakış açınızı değiştirecek bir kitap. Özellikle fizyoterapistlerin ve adaylarının hastalarına, danışanlarına ve üyelerine önerebileceği bir kaynak.
Bu kitabı okurken zayıflayıp, sıkılaşarak, sağlıklı, fit ve formda bir vücuda sahip olacaksınız.
Postürünüze dikkat ederek daha dik, etkileyici, ikna edici ve vizyon sahibi olacaksınız ve ağrılarınızdan kurtulacaksınız. Bu kitapta 10 ...